 |
 |
 |
|
|
|
Všímavost - srdce tantry(propojení všímavosti a kundaliní jógy)Brno - neděle 15.10. 2023workshop s Michalem Šalplachtou a Stellou Krenčejovou
Zveme Vás na workshop,
Tento workshop je unikátním spojením dvou přístupů.
Učitel meditace a všímavosti Michal přináší praktiky, které jsou podporující pro plné prožívání přítomného momentu. Všímavost je zvědomování toho, co se děje v nás i kolem nás. Zaměřuje se na naše smysly, emoce, myšlenky, tělo. Základem všímavosti je moment, ve kterém právě jste, který prožíváte a neustálé se k němu vracíte. Zní to jako nejsnadnější věc na světe, pokud si nezvědomíte proces své mysli, která neustále tvoří nové a nové myšlenky a ruší nás v prožívání od tady a teď. Techniky a meditace všímavosti nám pomáhají ukotvit se v těle a být si vědomí toho, co je přítomno. Všímavost je taky základem života v přítomnosti a podstatou plnohodnotného setkání, ať už se sebou samým nebo s druhou bytostí. To je zároveň základní kámen tantry.
Tyto povětšinou klidné techniky budou prokládány
Stella, která je nejen tantrickou učitelkou a věnuje se práci s energií, je tentokrát zprostředkovatelkou podpory energie skrze praktiky kundaliní jógy. Kundaliní je naší životní silou. Tato specifická forma jógy pracuje s dechem, pohybem, meditací… Oživení a probouzení těla nám dává propojení mezi tělem fyzickým, energetickým, emočním a mentálním. Skrze jemnou fyzickou praxi podpoříme proces všímavosti a otevřeme naše čakry pro vyšší vibrace. To nám dává přístup k plnějšímu prožívání, k lepšímu zdraví a k pročišťování našeho těla.
Workshop je cestou ke zklidnění naší mysli a napojením na své tělo.
Co můžete čekat:
Pro koho je workshop určen:
Co s sebou:
LektořiStella Adi Lalla Krenčejová a Michal Šalplachta 
Stella je certifikovanou tantrickou učitelkou a sexological bodyworkerkou,
lektorkou v oblasti vědomé sexuality, vztahů a osobního rozvoje.
Michal se narodil v květnu 1978. Je psychoterapeut, lektor a také supervizor. Vystudoval jednooborovou psychologii na Filozofické fakultě UP v Olomouci a obor Diplomovaná sestra pro psychiatrii v Brně. Absolvoval výcvik v poradenství a psychoterapii zaměřené na klienta tzv. Rogersovský přístup, výcvik v krizové intervenci, absolvoval výcvik v PBSP Pesso-Boyden Psychomotorické systémové psychoterapii, výcvik v supervizi, výcvik trenérů MBSR (tj. Mindfulness baset stress reduction), výcvik trenérů v modelu CARe. Věnuje se psychoterapeutickým přístupům zaměřeným na práci s tělem, focusingu, mindfulness meditaci, dovednostem zvládání života, proaktivitě, psychosociální rehabilitaci duševně nemocných a podpoře zotavení. Absolvoval trénink MBSR. Vede vzdělávací kurzy v oblastech komunikace, zvládání stresu, duševní zdraví a práce v pomáhajících profesích. Provádí konzultace a supervize v sociálních službách.
Za své osobní poslání považuje přispívat k rozvoji lidí a organizací a zlepšit
Základní údaje o workshopu:
Kontaktní údaje pro přihlášení:
|
|
